コロナ禍となり、SNSとの距離をとるようにしていたが、CampfireのCommunityで、双方向ツールが必要となり、ふたたびFBとTwitter(X)をチェックするようになった。しかし、どうも、頭の調子がよくない。

そんなとき、SNSを1日何回もチェックしてしまうからだと、9月の情報デトックス週間で気づかされた。「スマホ脳」を読んで警戒はしていたが、ビデオが主流になったことで、またFBも面白いと思うようになってしまった。

しかし、ほんの30秒から数分の動画が、なかなか新鮮で、次から次へと、贈らせてくる。やっぱり、ついつい、癖になる。気になってしまう。気が付きと、通勤時間のほとんどを、スマホの画面を見て過ごしていた。

そして、脳が疲弊して、大切な仕事が、なかなか進んでいかなかった。反省。もっともっと、いい仕事がしたいし、大吉くじプロジェクトも、どんどん動かしたい。だから、ちゃんと時間をとるために、スマホのSNSはやめることにした。

FBを止めるわけではない。スマホで観るのを、辞める。ちゃんと時間をつくって、パソコンでチェックはしていく。一日、一回。せいぜい、そのくらいのペースでチェックすれば、あとは、ふれないでおく。

きっと、仕事が、ちゃんとまわるようになるだろう。スマホで仕事を支えようというのが、ちょっと怠慢だったかもしれない。何とかとスマホは、使いよう。パソコンも、AIも、結局は「使いよう」なのである。